Blog Yogamrita | Vama Drishti

Drishti | Vama Drishti

Étymologie : Vama : « gauche »

Traduction : « Regard vers la gauche ».

Technique :

Yeux ouverts, regard orienté uniquement vers la gauche sans bouger la tête.

Effets :

Stimule l’hémisphère droit du cerveau.
Favorise créativité, réceptivité, perception intuitive.
Équilibre le système nerveux autonome.

En lien avec :

Influence surtout Iḍa Nadi (canal lunaire, gauche).
Apaise le système parasympathique.

Articles complets sur Drishti ici :

– article 1

– article 2

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Michèle Lefèvre Granclément

Le Yoga m'accompagne au quotidien depuis longtemps et je le transmets depuis 1991. La méditation et la pratique des différents aspects du Yoga Intégral, les rencontres sur le chemin, et l'étude des textes sacrés / philosophiques, sont mes sources d’inspiration. L'amour de la Nature et l'approche holistique de la santé, depuis l'enfance, m'ont conduite à mettre en pratique conjointement les sagesses de l'Ayurveda et du Yoga, puis à étudier leurs synergies. La Joie et l'évidence de la transmission de ces voies sœurs découlent de cette expérience de Vie.