Le Blog de Yogamrita

Au cœur de l’obscurité, la Lumière A propos du YogaCitations / RéflexionsConnaissance de soi - Svadhyaya

Au cœur de l’obscurité, la Lumière

Réflexion à quelques jours du solstice d'hiver Au cœur de l'obscurité,  lumière est centrale pour…

Michèle Lefèvre Granclément11 décembre 2024

Trois Guna, quel Equilibre? Entre Désir et Réalité Connaissance de soi - SvadhyayaPhilosophieTradition

Trois Guna, quel Equilibre? Entre Désir et Réalité

Trois Guna : un Cycle et quel Equilibre ? Au milieu de l’agitation et du…

Michèle Lefèvre Granclément5 décembre 2024

Détente et Relaxation : Approche «Yoga et Ayurveda » Bien-êtreDétente, anti-stressRelaxation – NidraYoga, Ayurveda & Santé

Détente et Relaxation : Approche «Yoga et Ayurveda »

« Yoga et Ayurveda » pour la détente et de la relaxation L’Ayurveda nous invitent…

Michèle Lefèvre Granclément5 décembre 2024

Tension versus Détente et Relaxation Bien-êtreDétente, anti-stressYoga, Ayurveda & Santé

Tension versus Détente et Relaxation

Tension versus Détente et Relaxation Un Constat Cet article approfondit la relation Tension versus Détente…

Michèle Lefèvre Granclément12 novembre 2024

Langhana, le principe de réduction | Supta Garudasana, l’aigle couché A propos du YogaAsana, posturesYoga, Ayurveda & Santé

Langhana, le principe de réduction | Supta Garudasana, l’aigle couché

Langhana, le principe de réduction En cette saison, encore proche de la rentrée, et active……

Michèle Lefèvre Granclément29 septembre 2024

Power Drink, boisson santé du petit déjeuner AyurvedaBien-êtreRecettes de cuisine

Power Drink, boisson santé du petit déjeuner

Power Drink | D'où vient cette boisson ? La recette du « power drink »…

Michèle Lefèvre Granclément10 septembre 2024

Méditation quotidienne | Inscrire une habitude A propos du YogaMéditation, pensée positiveYoga, Ayurveda & Santé

Méditation quotidienne | Inscrire une habitude

Méditation quotidienne : Comment inscrire cette habitude ?   Inscrire l'habitude de la Méditation quotidienne…

Michèle Lefèvre Granclément1 septembre 2024

« La Puissance des mantras », Cahiers du Yoga n° 47 A propos du YogaMantra, Bija, Chant

« La Puissance des mantras », Cahiers du Yoga n° 47

« La Puissance des mantras  » Un jeu de son et de silence Un article…

Auteur invité28 juillet 2024

« Respirer », Cahiers du Yoga n° 46 Conseils pratiques en yogaDétente, anti-stressRespiration – Pranayama

« Respirer », Cahiers du Yoga n° 46

« Respirer » Un article d'Eugénie Mathis, dans les Cahiers du Yoga n° 46.  La…

Michèle Lefèvre Granclément13 juin 2024

Le Lait d’Or, un Allié ayurvédique Détente, anti-stressDiététiqueRecettes de cuisineYoga, Ayurveda & Santé

Le Lait d’Or, un Allié ayurvédique

Routine pour le Sommeil L'Ayurveda accorde une importance toute particulière au Sommeil. C'est pourquoi cette…

Michèle Lefèvre Granclément31 mai 2024

L’équilibre, au cœur du déséquilibre | Trois Gunas et Yoga Connaissance de soi - SvadhyayaPhilosophie

L’équilibre, au cœur du déséquilibre | Trois Gunas et Yoga

Au milieu de l’agitation et du mouvement perpétuel du monde, sommeille en nous une inclination…

Michèle Lefèvre Granclément3 juillet 2023

Donner du Sens, Mettre du Sens, dans sa Vie Citations / Réflexions

Donner du Sens, Mettre du Sens, dans sa Vie

Ce texte m'a trotté dans  la tête, dans le train, en revenant de Nancy où…

Michèle Lefèvre Granclément13 mai 2023