Donner du Sens à sa Vie

Et si la paix naissait du sens que nous donnons à chaque geste, chaque parole, chaque choix ? Ce texte intime est un élan du cœur : donner du sens à sa vie, vivre en accord profond avec soi, semer du sens… et, par là, semer une forme de joie d’être. Ce texte m’a trotté dans  la tête, dans le train, en revenant de Nancy où Isabelle et moi intervenions dans une formation. Je l’ai rédigé, et j’en ai fait une petite vidéo, dans la journée même, tant il m’est paru essentiel.

Dans un monde traversé par l’incertitude, chercher le sens devient une boussole intérieure, pour développer sa cohérence à la vie, dans l’alignement entre pensée, parole, action… et l’élan profond qui est en soi…

Donner du sens à sa vie

Qui se sent bien dans la confusion ? dans l’incompréhension ?
Qui aime le chaos ?
Nous nous ressemblons tous.
Les pensées dissonantes génère en moi du mal-être.
C’est pourquoi, … j’aspire à mettre du sens dans ma vie,
que ce soit en préparant une salade,
en mettant un pied devant l’autre,
en partageant des moments avec ceux que j’aime,
en enseignant le yoga,
ou en partageant ces quelques mots…
Le sens que je mets dans les choses,
fait que mon cœur et ma conscience sont alignés,
que je me sens en paix, quoiqu’il arrive,
parce que j’ai fait ce que mon cœur me dictait,
parce que cela résonnait juste pour lui.
Je trouve qu’ainsi, les petites et les grandes choses sèment des graines de bonheur,
en moi et autour de moi.
Ce questionnement résonne en moi à chaque instant,
comme un Mantra qui a la forme d’une question :
« Cela a-t-il du sens pour moi ?”
Et à la seconde, je suis éclairée :
Par rapport à ce que je pense : cela a-t-il du sens pour moi ?
Par rapport à ce que je fais …
Par rapport à ce que je dis…
Par rapport à ce que je transmets en yoga… cela a-t-il du sens pour moi ?
En somme, par rapport à tout !
Est-ce que je remplis ma vie de choses et d’actes qui ont du sens pour moi ?
Est-ce que je vis en accord avec ce que je suis ?
Avec ce à quoi j’aspire ?
Ainsi, je me sens “en vie”.
Et j’ai envie de vivre tout le sens et la valeur que je mets dans l’existence.
Le monde peut vaciller… je vacille avec lui… mais je suis “en vie”.
Je suis pleinement là.
Et cela est tellement bon !
Namaste
Michèle

PS : Si vous aimez la philosophie indienne et yoga et si vous voulez en apprendre plus sur les textes et les écritures, l’abonnement Yoga Intégral Non Postural contient de nombreuses vidéos en ligne et conférences sur différents sujets. Les enseignements sont tirés de la philosophie du yoga, ou plus largement, des sagesses du monde. Ils s’intègrent pleinement dans la démarche contemporaine de la connaissance de soi et la quête de sens de l’existence. Il comprend aussi : le Pranayama, les techniques de Concentration, la Méditation, l’étude et la pratique des Hasta Mudra, le Yoga Nidra et la Relaxation, ainsi que le chant (Mantra, Kirtan, chant védique, …).