Voici une suite des quelques enseignements de Ramana Maharishi dont le premier article se trouve ici : Quelques Enseignements de Ramana Maharshi
Ramana Maharshi (1879-1950) était un sage et un maître spirituel indien renommé, reconnu pour son enseignement sur l’auto-questionnement et la réalisation du Soi.
Né sous le nom de Venkataraman Iyer, il a connu une expérience spirituelle profonde à l’âge de 16 ans, qui l’a conduit à l’éveil spirituel.
Après cette expérience, il a quitté sa maison et s’est installé sur le mont Arunachala, une montagne sacrée dans le Tamil Nadu, où il a passé le reste de sa vie.
Ramana Maharshi enseignait principalement l‘auto-investigation, une méthode de méditation introspective où l’on se pose la question « Qui suis-je ? » pour découvrir la nature véritable du Soi.
Il expliquait que la réalisation de soi est la clé de la paix intérieure et de la libération spirituelle. Ses enseignements, simples mais profonds, ont attiré des chercheurs spirituels du monde entier et continuent d’inspirer de nombreux chercheurs aujourd’hui.
Son Enseignement en quatre mots
Ramana Maharishi utilisait des phrases courtes et puissantes pour transmettre des enseignements spirituels profonds.
Les mots sanskrits « Deham Naham Koham Soham » sont souvent associés à son enseignement. J’en parle parfois lors des stages et enseignements.
Regardons de plus près ces quatre mots :
Deham Naham : « Je ne suis pas le corps »
(Deham = corps, Naham = je ne suis pas).
- Cette phrase affirme que l’existence du corps n’est que transitoire. Il ne peut donc pas être « ce qui demeure ».
- Ramana Maharishi enseignait que notre véritable nature n’est pas limitée comme le corps physique, qui est éphémère, et sujet à la naissance et à la mort.
Koham : « Qui ou Que suis-je ? »
(Ko = qui, Aham = je).
- Cette question est au cœur de l’enseignement de Ramana Maharishi.
- Il encourageait ses disciples à se la poser de manière introspective, pour découvrir leur véritable nature, au-delà du corps et de l’esprit.
- Cette question devient sujet de méditation.
Soham : « Cela, je suis »
(Sah = Cela, Aham = je suis).
- Après avoir réalisé que l’on n’est pas le corps (Deham Naham) et avoir enquêté sur la nature du « je » (Koham),
- la réponse ultime est « Soham », qui signifie que notre véritable nature est une avec le Brahman ou la Conscience universelle.
Autres phrases transmises par Ramana
Ramana Maharishi présentait les concepts védantiques à ses visiteurs de manière directe et simple, souvent par le biais de conversations informelles ou de silence méditatif.
L’auto-enquête ou auto-questionnement (Atma Vichara) était pour ce Sage la méthode principale pour réaliser la vérité de la nature profonde de l’être.
Les visiteurs étaient encouragés à se poser la question « Qui suis-je ? » de façon répétitive, à la manière d’un Mantra, et à examiner les réponses spontanées de leur esprit. Cette investigation, selon lui, permet de dépasser la conscience égotique habituelle, et de réaliser sa véritable nature.
Voici quelques autres phrases courtes et Mantra que Ramana Maharishi utilisait pour transmettre son enseignement :
Summa Iru (tamoul) : « Reste tranquille ».
- Cette phrase lapidaire, mais bienveillante, invite à la tranquillité et au silence intérieur immédiats,
- soulignant que la vérité ultime se révèle ici et maintenant, dans un état calme et paisible.
Nan Yar (tamoul) : « Qui suis-je ? »
- Encore une fois, on retrouve ici en tamoul, la question centrale de l’enseignement de Ramana Maharshi.
Aham Brahmasmi (sanskrit) : « Je suis Brahman ».
- Cette phrase est l’une des quatre Maha Vakhya, les quatre « grandes paroles ».
- « Aham Brahmasmi » est tirée de la Brihadaranyaka Upanishad.
- Elle affirme l’unité de l’âme individuelle avec la Conscience universelle.
Ramana Maharishi considérait que ces phrases et Mantra étaient des outils puissants pour aider les chercheurs spirituels à transcender les limitations de l’ego et à réaliser leur véritable nature.
Son enseignement était profondément ancré dans la tradition de l’Advaita Vedanta, mais il le présentait de manière accessible et directe, sans nécessiter de connaissances préalables complexes.
Ramana Maharishi et ses enseignements continuent d’inspirer des chercheurs spirituels du monde entier.
📍 Sur Yogamrita Yoga chez Soi, il y a quelques mois, j’ai proposé une méditation à partir de la phrase « Deham Naham Koham Soham » dans l’Abonnement Yoga Non postural.
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