Description
Objectifs
Le stage vous permet :
Sur le plan personnel :
- De vous imprégner pleinement de l’enseignement de Yoga Intégral pour votre développement personnel et professionnel.
- D’explorer les essentiel de philosophie autour du Yoga, avec des notions de base et telles que certaines Upanishad du Yoga.
- D’enrichir votre pratique personnelle, en intégrant de nombreuses techniques yogiques, des chants, des mantras, des mudra.
- Vous pourrez vous ressourcer pleinement, grâce à un bon équilibre des pratiques guidées et des enseignements.
Le stage vous permet :
En tant que professeurs de yoga :
- de revoir et d’approfondir vos connaissances de la philosophie indienne,
- d’intégrer de nouvelles séquences et techniques utiles pour accompagner vos élèves avec l’approche du Yoga Intégral
Contenu
- Quotidiennement :
– deux longues pratiques de yoga intégral,
– 2 sessions d’étude de 1h.
Attestation
Une attestation de participation est délivrée à l’issue du stage.
Une journée type de stage
- 09h00 – 11h00 : Pratique de yoga intégral: hatha yoga postural, relaxation, pranayama, hasta mudras, méditation, chant de mantras
- 11h00 – 11h15 : Pause
- 11h15 – 12h30 : Étude des essentiels de la philosophie
- 12h30 – 14h00 : Déjeuner
- 14h00 – 15h15 : Étude des essentiels de la philosophie
- 15h15 – 18h00 (1) (2) : Pratique de yoga intégral: hatha yoga postural, Pranayama, Yoga Nidra (ou méditation).
(1) avec 15 min de Pause sur ce créneau
(2) lundi nous terminerons à 12h45.
Nombre total d’heures: 17 h 30m
- Pratique du yoga : 11h 15m.
- Etude : 6h15.
Qualiopi
- Ce stage rentre dans le cadre des post-formations de professeur de yoga et d’approfondissement. Il est possible d’avoir une prise en charge.
- Dans notre démarche qualité, un questionnaire d’auto-évaluation et un questionnaire de satisfaction sera donné à l’issue du stage.
Accessibilité Handicap
Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement, via notre formulaire, afin d’étudier ensemble les possibilités de suivre la formation.
Référente handicap: Isabelle Moysan
Pour pratiquer et étudier ensemble
Informations pratiques
S’inscrire :
- Inscription et règlement en ligne au stage, sur cette page.
- Le règlement des frais pédagogiques est immédiat et permet de réserver votre place.
- Une quinzaine de jours avant le stage, nous vous demanderons de confirmer si vous prenez les repas de midi ou non.
- Règlement des repas sélectionnés se fait en espèces, à votre arrivée.
Lieu du stage
Le stage aura lieu en région parisienne, au centre de yoga :
La Lila,
36 av du Maréchal Juin
93260 Les Lilas
à 2 pas de Paris et du Métro Mairie des Lilas.
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