Pack de yoga en ligne « Cinq Vayus, l’énergie vitale »
Les 5 Vayus, que l’on nomme aussi sous-prana, spécialisations de l’énergie vitale, sont des concepts-clés pour une compréhension profonde du Yoga et de l’Ayurveda. Pour celles et deux que le sujet des Cinq Vayu intéresse, il existe désormais, sur Yogamrita Yoga chez Soi une solide formation en ligne sur le thème des Cinq Vayus : c‘est un véritable approfondissement des 5 Prana de l’énergie vitale.
Voici comment sont présentés les 5 Vayus du Packs :
- Prana Vayu et introduction aux 5 Vayu – Etude, puis Pratiques de Yoga Intégral
- Vyana Vayu et complément sur l’énergie vitale – Etude, puis Pratiques de Yoga Intégral
- Samana Vayu et textes médiévaux – Etude, puis Pratiques de Yoga Intégral
- Udana Vayu, introduction aux Bandha – Etude, puis Pratiques de Yoga Intégral
- Apana Vayu, les 3 Bandha, Conclusion du cycle – Etude, puis Pratiques de Yoga Intégral.
Que contient le Pack des 5 Vayus ?
Deux bons sont offerts : 🎁 Bonus Cours 5 Vayu et 🎁 Bonus Respirations 5 Vayu.
Les vidéos sont accompagnées de fiches et supports (27 PDF). Les conférences sont très complètes. Le Pack des cinq Vayus compte de nombreuses pratiques posturales, pratiques de Pranayama, méditations avec les Hasta Mudras, relaxations guidées, sur chacun des 5 Vayu. En savoir+
A qui est destiné le Pack des Cinq Vayu ?
Accès illimité aux Contenus
Introduction du Pack des Cinq Vayus
Voici l’introduction de la première conférence sur le Pack des cinq Vayus, dans le module « Prana Vayu ».
Alors voici le programme du jour :
- Tout d’abord, nous allons aborder les cinq Kosha qui sont les 5 enveloppes du Soi, l’Atman.
- Ensuite, nous allons approfondir Prana Maya Kosha l’enveloppe d’énergie vitale.
- Puis, il y aura quelques réflexions sur le principe de l’énergie du vie.
- Ensuite, nous entrerons plus dans le détail du système des Panca Vayu, c’est-à-dire celui des 5 Vayu, souffles ou vents.
- Alors, nous seront prêt.e.s pour poursuivre avec les 5 Vayu secondaires. En effet ! Il n’existe pas cinq Vayus… mais dix !! Nous verrons chacun d’entre les cinq Vayus secondaires et, une pratique permettra de comprendre un peu mieux ces 5 Vayu secondaires si mal conus.
- Enfin, nous terminerons avec un approfondissement de Prana Vayu, le « Prana ou Souffle premier, » à la lumière de l’étude, puis de la pratique du Yoga…
Les 5 Vayus ou 5 Prana
ou « spécialisations de Prana »
Voici comment les enfants apprennent les 5 Vayus en Inde, selon un médecin ayurvédique… qui a gardé son âme d’enfant 😉
📌 Extrait « détente » (59 sec.) d’une conférence à propos « Prana » sur « Yogamrita Yoga chez Soi ».
Lien direct : les Cinq Vayus sur Youtube.
A propos de Prana et de la respiration
« Celui qui a maîtrisé le souffle, a du même coup maîtrisé l’esprit.
Et celui qui a maîtrisé l’esprit, a du même coup maîtrisé le souffle. »Hatha Yoga Pradipika, IV,21
Namaste,
Michèle Lefèvre
