Relaxation: Mantra Purusha
Namaste! Voici un enregistrement du stage de yoga d'août 2014. Il s'agit d'une relaxation sur…
Michèle Lefèvre Granclément29 août 2014
La relaxation – Savasana
Lorsque le corps et le mental sont régulièrement surmenés, leur efficience tend à diminuer. Or…
Michèle Lefèvre Granclément18 février 2012
Nidra Yoga – Métaphore de l’iceberg
Je vous partage ici une métaphore qu’a employée André Riehl, dans un stage sur le…
Michèle Lefèvre Granclément13 octobre 2011
Le Lung Ding ou bol taoïste
Marc et moi avons assisté l'année dernière à une forme particulière de relaxation. Les participants…
Michèle Lefèvre Granclément26 avril 2011
Sommeil ⎪ Relaxation pour s’endormir
Nous avons tous besoin d’un bon sommeil, d’un sommeil récupérateur, pour nous sentir en forme,…
Michèle Lefèvre Granclément11 février 2011
Relaxation audio après une séance de yoga
Voici la relaxation du cours de yoga audio (voir article précédent). Je vous partage cette…
Michèle Lefèvre Granclément31 janvier 2011
Stages et Matinées de Yoga et Ayurveda
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