Pratiques de Yoga Séance de yoga chez soi – Mobilisation et renforcement du dos Voici une fiche pratique qui vous permettra de mobiliser et renforcer le dos en douceur,…Michèle Lefèvre Granclément1 mai 2012
Asana, posturesBien-êtreTravail postural Exercices jambes croisées pour l’équilibre (2) Voici une deuxième séance courte que j’ai mise au point pour améliorer l’équilibre (la première…Michèle Lefèvre Granclément29 avril 2012
Asana, posturesTravail postural Exercices pour développer l’équilibre (1) J’ai remarqué combien l’équilibre est important… mais aussi, j'ai vu pendant mes cours, combien c’est…Michèle Lefèvre Granclément27 avril 2012
Mantra, Bija, Chant Le chant de Mantra et ses effets L’étude des Mantra concerne les sons dans leur portée spirituelle. Mantra signifie « protection de…Michèle Lefèvre Granclément25 avril 2012
Respiration – Pranayama Le tamis du prâna Voici un extrait d'un livre intéressant sur le Pranayama, celui de Rodolphe Milliat: "La conscience…Michèle Lefèvre Granclément24 avril 2012
Citations / Réflexions Penser ou Être "Les gens ne devraient pas tant réfléchir à ce qu'ils ont à faire; ils devraient…Michèle Lefèvre Granclément23 avril 2012
Physiologie Anatomie Les articulations et le vieillissement Détail d'une articulation: le genou Voici un court extrait du livre de Jacques Choque "Yoga…Michèle Lefèvre Granclément22 avril 2012
Asana, postures A propos de Pashchimottânâsana Depuis un mois environ, j'ai acquis le livre "La contemplation du héros" de Christian Pisano,…Michèle Lefèvre Granclément20 avril 2012
Yoga, Ayurveda & Santé A propos de la séance de yoga pour le début du printemps (3) T. Krishnamacharya ajustait son enseignement du yoga en fonction des saisons. Certains principes simples de…Michèle Lefèvre Granclément19 avril 2012
Bandha, Mudra, Hasta Mudra Shanti Mudra, « La relaxation secrète » d’Henri Brunel Le Shanti Mudra fait partie de la séance de début de printemps dont il sera…Michèle Lefèvre Granclément18 avril 2012
AyurvedaBien-être Ayurveda et saisons: le début du printemps (2) Comment adapter ses habitudes au début du printemps? Le premier article expliquait les changements du…Michèle Lefèvre Granclément17 avril 2012
A propos du Yoga Gérard Blitz – A propos de l’enseignement du yoga (2) Ce texte est la suite de l'extrait d'un petit fascicule de Gérard Blitz, destiné aux…Michèle Lefèvre Granclément15 avril 2012
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