Le Blog de Yogamrita

Séance de Yoga: Anahata Chakra, le chakra du coeur Pratiques de YogaPresse du Yoga, Médias

Séance de Yoga: Anahata Chakra, le chakra du coeur

Cette séance de yoga apporte une harmonisation globale, avec un accent tout particulier mis sur…

Michèle Lefèvre Granclément6 mai 2013

Le Yoga, selon Gérard Blitz A propos du Yoga

Le Yoga, selon Gérard Blitz

Pendant ma formations à l'enseignement, j'avais reçu des photocopies de textes de Gérard Blitz s'exprimant…

Michèle Lefèvre Granclément28 avril 2013

Citations – Début des stages – Absences Citations / RéflexionsDivers

Citations – Début des stages – Absences

La saison des stages de yoga commence... Je serai absente: du 20 au 25 avril…

Michèle Lefèvre Granclément19 avril 2013

Anahata Chakra – Séquence de Hasta Mudras Bandha, Mudra, Hasta Mudra

Anahata Chakra – Séquence de Hasta Mudras

Cette séance de Mudra permet de prendre conscience des tensions inutiles, puis de les relâcher.…

Michèle Lefèvre Granclément18 avril 2013

Ashtavakra Gita – dialogue avec le prince Janaka Philosophie

Ashtavakra Gita – dialogue avec le prince Janaka

L'Ashtavakra Gita est un dialogue entre le sage Ashtavakra et le prince (roi) Janaka, qui…

Michèle Lefèvre Granclément11 avril 2013

Bhakti Yoga: Shravana, Kirtana et Smarana Philosophie

Bhakti Yoga: Shravana, Kirtana et Smarana

Pour faire suite au premier article sur le Bhakti Yoga, ou « yoga de la dévotion »,…

Michèle Lefèvre Granclément2 avril 2013

Yoga et problèmes de dos: comment faire avec une sciatique Conseils pratiques en yogaYoga, Ayurveda & Santé

Yoga et problèmes de dos: comment faire avec une sciatique

En matière de yoga, mieux vaut savoir ce qu’est une sciatique, connaître les postures qui…

Michèle Lefèvre Granclément29 mars 2013

Bhakti Yoga – yoga de l’adoration / yoga du cœur et de l’amour Philosophie

Bhakti Yoga – yoga de l’adoration / yoga du cœur et de l’amour

Le Bhakti Yoga, ou « yoga de la dévotion » est souvent présenté comme une voie très…

Michèle Lefèvre Granclément26 mars 2013

Enchaînement: Tolangulasana (posture du balancier) et étirement en torsion Asana, postures

Enchaînement: Tolangulasana (posture du balancier) et étirement en torsion

Voici un enchaînement de deux postures que je trouve intéressant pour le placement du souffle…

Michèle Lefèvre Granclément22 mars 2013

Yoga et Chant védique avec Hélène Daude Stages et Matinées de Yoga

Yoga et Chant védique avec Hélène Daude

Ce week-end, je me suis rendu à Batz sur Mer pour suivre un stage de…

Michèle Lefèvre Granclément20 mars 2013

Tisane romarin – gingembre Bien-êtreRecettes de cuisineSanté

Tisane romarin – gingembre

Une tisane toute simple et agréable qui renforce le système immunitaire! Ingrédients pour une grande …

Michèle Lefèvre Granclément16 mars 2013

Utthita Dhanurasana – quelques extensions à quatre pattes Asana, postures

Utthita Dhanurasana – quelques extensions à quatre pattes

Voici quelques postures d'extensions à pratiquer à partir de la position à 4 pattes,  pour…

Michèle Lefèvre Granclément13 mars 2013