Auto massage du dos à l’aide de balles de tennis
Auto massage du dos à l’aide de balles de tennis Aujourd'hui, je laisse la parole…
Michèle Lefèvre Granclément1 octobre 2011
Célébration de Navaratri
C'est le temps de la fête de Navaratri, l’une des plus grandes fêtes hindoues. Je…
Michèle Lefèvre Granclément28 septembre 2011
Sites Yogamrita parfois inaccessibles
Bonjour à tous. Vous vous serez peut-être rendu compte: ces derniers temps, les sites Yogamrita…
Michèle Lefèvre Granclément25 septembre 2011
Positionnement pour les postures d’appui sur les mains
Il y a quelques jours, on me demandait des indications pour un positionnement anatomiquement favorable…
Michèle Lefèvre Granclément23 septembre 2011
Un jour, j’ai chassé toutes les idées de mon mental
Partage d’une expérience méditative: une citation du Maître Zen Sasaki… Un jour, j’ai chassé toutes…
Michèle Lefèvre Granclément22 septembre 2011
Sommeil: séance de respiration (Pranayama) pour s’endormir
Sommeil: séance de respiration (Pranayama) pour s’endormir Après « une relaxation pour un meilleur sommeil », voici…
Michèle Lefèvre Granclément20 septembre 2011
La fatigue mentale – Courte séance de Yoga
Pour compléter l'article sur la fatigue psychique, intellectuelle, fatigue liée au stress, etc., voici une…
Michèle Lefèvre Granclément15 septembre 2011
Kakasana, la posture du corbeau
Kakasana, le corbeau, est aussi parfois appelé Bakasana (la posture de la grue). C’est une…
Michèle Lefèvre Granclément12 septembre 2011
« Corps de pensée » ou « Corps d’être »
« Si le pouvoir de penser est un don remarquable, celui de ne pas penser l’est…
Michèle Lefèvre Granclément9 septembre 2011
Relaxation en voiture Exercices de détente pour la pause (2/2)
Relaxation en voiture Exercices de détente pour la pause (2/2) Pour compléter le premier article,…
Michèle Lefèvre Granclément6 septembre 2011
Stages et Matinées de Yoga et Ayurveda
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