Blog Yogamrita | A propos du Surya Namaskar

La Salutation au Soleil | Surya Namaskar

Voici une introduction théorique (8m 06s) à propos du Surya Namaskar, la Salutation au Soleil, un enchaînement traditionnel à faire en début de pratique:

Dans cette vidéo, j’y explique son origine présumée et à quel moment cet enchaînement est pratiqué et pourquoi.

Je vous expliquerai également les postures que l’on trouve dans cet enchaînement, avec leur nom et les sons qui y sont associés (Mantra).

Nous verrons aussi quel est l’intérêt des enchaînements dynamique en yoga.

Retrouvez nos vidéos sur notre page youtube Yogamrita.

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Michèle Lefèvre Granclément

Le Yoga m'accompagne au quotidien depuis longtemps et je le transmets depuis 1991. La méditation et la pratique des différents aspects du Yoga Intégral, les rencontres sur le chemin, et l'étude des textes sacrés / philosophiques, sont mes sources d’inspiration. L'amour de la Nature et l'approche holistique de la santé, depuis l'enfance, m'ont conduite à mettre en pratique conjointement les sagesses de l'Ayurveda et du Yoga, puis à étudier leurs synergies. La Joie et l'évidence de la transmission de ces voies sœurs découlent de cette expérience de Vie.