Pour compléter l‘article sur le livre de Dinah Rodrigues, « Bien vivre sa ménopause avec le yoga », j’ai appris récemment qu’Anne de Baillon, qui enseigne à l’association « Autour du Lotus », propose désormais des cours de yoga selon la méthode de Dinah Rodrigues à Lannion, relativement près de chez moi.
Anne vient de se former au Yoga Hormonal de Dinah Rodrigues à Montréal et y a obtenu sa certification par Dinah en personne, pour enseigner ce yoga.
A propos du Yoga hormonal
C’est une approche naturelle, un yoga thérapeutique dynamique qui allie des postures corporelles spécifiques à une technique de respiration puissante et régénératrice, ainsi que des techniques de relaxation. Il est recommandé de façon préventive ou tout simplement lors d’un déséquilibre hormonal ressenti ou établi.
Le yoga hormonal aide à réactiver la production d’hormones et à éliminer ou réduire les symptômes physiques et émotionnels causés par un déficit hormonal. Les exercices de yoga hormonal agissent particulièrement sur les glandes endocrines : ovaires, hypophyse, glande thyroïde et surrénales.
Il est recommandé de façon préventive vers 35 ans avant la chute du taux des hormones qui se produit vers 40 ans.
Les cours
Ateliers: tarif 60 euros l’atelier
à Ker uhel de 10h à 16h30
- dimanche 9 décembre 2012
- dimanche 27 janvier 2013
- dimanche 24 février 2013
Cours hebdomadaires: A partir du 7 janvier 2013
Abonnement pour un parcours de 7 séances – tarifs: 70 euros
- le vendredi de 9h15 à 10h30 à Ker Uhel Lannion
dates : 11 janvier, 18 , 25 , 1er février, 8, 15 et 22 février. - le vendredi de 18h00 à 19h30 à Servel – salle genêts –
dates : 11 janvier, 18, 25, 1er février, 8 , 15 et 22 février
Renseignements et inscriptions: Anne de Baillon 06 75 12 34 27
Je souhaite plein succès à Anne qui espère pouvoir faire connaitre ce type de yoga et surtout apporter de précieux outils pour les femmes!
NB: Il ne m’est pas possible de publier toutes les demandes d’annonces de cours et stages d’autres écoles et associations. Je ne le fais que très ponctuellement. En vous remerciant pour votre compréhension.
Bonsoir,
je reviens du stage d’Anne qui est vraiment très bien.
Certaine postures ne sont pas expliquées dans le livre (en français), il y a quelques changements ; et bien sûr c’est beaucoup mieux d’apprendre avec un prof.
Pour info, les cours d’1h30 prévus les vendredis sont réservés aux personnes ayant suivi le stage d’une journée, car il faut ce temps pour bien assimiler la série.
En tout cas, à recommander!