Yoga Ayurveda et Saisons : quatre dossiers

Voici une  série de quatre articles  à propos de l’approche Yoga Ayurveda et Saisons, rédigés par Michèle.

Ces articles offrent une lecture croisée du yoga et de l’Ayurveda au fil des saisons. Postures, souffle, alimentation, rythme de vie : chaque dossier propose une approche globale et vivante pour harmoniser la pratique avec les cycles de la nature.

Ils sont parus dans le Journal du Yoga, qui nous a donné l’opportunité d’exposer cette approche qui nous tient à cœur sur une année.

Yoga Ayurveda et leur approche saisonnière : quatre dossiers
disponibles au format pdf :

Le Printemps avec l’approche yoga et Ayurveda

L’Eté avec l’approche yoga et Ayurveda L’Automne avec l’approche yoga et Ayurveda

L’Hiver avec l’approche yoga et Ayurveda

Bonne lecture !

Si vous souhaitez vous abonner au Journal du Yoga, dans lequel nous écrivons depuis plusieurs années, c’est ici :  www.lejournalduyoga.com.

PS : Si vous souhaitez en savoir plus sur l’Ayurveda et la pratique du Yoga, le PACK en ligne Yoga et Ayurvéda au quotidien propose tout un cheminement pour aller vers une meilleure compréhension de l’Ayurveda et de la pratique ayurvédique du Yoga. Chacun pourra l’appliquer de façon concrète à son quotidien. Explications, mise en expérience, propositions en yoga, selon les thèmes et constitutions ayurvédiques.