Description
Programme de la matinée
En fonction de nos constitutions, les saisons nous influencent différemment.
Lors de chacune de ces matinées, nous comprendrons comment chacune des saisons influence notre corps physique, énergétique, mental en fonction de notre constitution ayurvédique.
Nous étudierons les cycles des saisons selon la vision ayurvédique et les spécificités de l’hiver, le printemps, l’été et l’automne avec des conseils adaptés ajustés aux différentes constitutions :
- Des conseils ayurvédiques (routine saisonnière)
- Des conseils diététiques, nous cuisinerons un plat bénéfique pour cette saison.
- Des pratiques de yoga adaptées…
Chaque matinée alternera les aspects “d’exposé» (notamment via le partage d’un PowerPoint), de pratique de yoga, d’expériences pratiques, temps de questions/échanges, …
Après chaque matinée de yoga, chaque participant recevra la présentation (format pdf), en guise de support.
Comment s’inscrire
L’Inscription se fait en ligne, sur cette page.
Session Zoom
Un lien Zoom vous sera envoyé 2 jours avant l’atelier.
Il est possible de s’inscrire au cycle complet ou ponctuellement.
Vidéo Zoom
Les participants aux sessions en direct recevront la vidéo de la session Zoom qui restera disponible de façon permanente. Isabelle aura des interactions avec le groupe et la galerie des participants sera parfois affichée. C’est pourquoi le replay sera à usage restreint.
A apporter
Le matériel qui vous sera nécessaire pour l’atelier vous sera transmis 2-3 semaines en avant la date d’atelier.
