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Namaste,

J’ai reçu de Claire Dagnaux, que j’ai connue en Inde, des documents de grande qualité, qu’elle a rédigés pendant la crise sanitaire et le confinement et qu’elle m’a proposé de les partager ici. Elle est professeur de yoga, yoga-thérapeute, et a suivi quelques stages post-formations Yoga & Ayurveda chez Yogamrita. Depuis des années, elle traduit les séminaires et formations en Ayurveda pour Ciel Ouvert et au Jiva Institute du Dr Partap Chauhan de Faridabad (Inde). Elle est passionnée par l’approche ayurvédique. Elle organise des voyages spirituels en Inde depuis des années, avec l’association « Les Chemins de Shanti ».

Le premier, « L’IMMUNITÉ, Se défendre et se renforcer face aux virus par l’Ayurveda et le yoga », est un dossier de 40 pages sur l’immunité selon le yoga et l’ayurveda. Ce dossier sur l’immunité se divise en deux volets, qui se complètent et qui peuvent être consultés indépendamment.

  • Dans la première partie, elle explique comment l’Ayurveda aborde la question de l’immunité. A la différence de l’approche bio-chimique de la science moderne, l’Ayurveda se préoccupe des conditions de l’immunité au sens large puisqu’il sera aussi question d’immunité mentale, émotionnelle et spirituelle.
  • Dans la deuxième partie, elle explique ce que proposent le Yoga et la yoga-thérapie en réponse aux grandes lignes de défense préconisées par l’Ayurveda. Les postures, les pranayama sont des outils efficaces et concrets pour soutenir et renforcer notre immunité. En appendice, nous ferons une brève incursion du côté de l’aromathérapie, et de l’immuno-nutrition qui apportent aussi des solutions concrètes pour que notre Système immunitaire fonctionne au mieux.

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Le second est un article : « Immunité et Dharma, selon l’Ayurveda ». C’est une réflexion et une recherche sur les textes anciens de l ’Ayurveda, la Charaka Samhita, plus précisément. Claire y partage la vision ayurvédique de Charaka sur les situations épidémiques. Ce texte est très à propos pour notre société contemporaine.

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claire dagnaux

Un immense merci à Claire pour sa contribution à la communauté francophone « Yoga et Ayurveda ». Je regrette d’avoir tardé à transmettre… je suis très prise en ce moment par la plate-forme en ligne. Mais, avec le recul, ces documents, je le pense, prennent tout leur sens.
En vous souhaitant bonne lecture,
Namaste,
Michèle

Michèle Lefèvre Granclément

Le Yoga m'accompagne au quotidien depuis longtemps et je le transmets depuis 1991. La méditation et la pratique des différents aspects du Yoga Intégral, les rencontres sur le chemin, et l'étude des textes sacrés / philosophiques, sont mes sources d’inspiration. L'amour de la Nature et l'approche holistique de la santé, depuis l'enfance, m'ont conduite à mettre en pratique conjointement les sagesses de l'Ayurveda et du Yoga, puis à étudier leurs synergies. La Joie et l'évidence de la transmission de ces voies sœurs découlent de cette expérience de Vie.

8 Comments

  • RG dit :

    Merci beaucoup pour ce partage

  • Dominique dit :

    Merci Michèle,
    ça tombe à pic et c’est dans la continuité de ton enseignement .
    Je garde précieusement ce document de partage.
    merci pour ta générosité.
    Namasté

  • Corinne dit :

    Un très beau partage, des documents utiles et de qualité ! Un grand merci Michèle !

  • Chantal dit :

    MERCI pour ces généreux partages! Et à Michèle aussi, pour tout son travail!

  • Beatrice dit :

    MERCI Je souhaite justement, à la rentrée, travailler sur ce sujet fondamental avec mes élèves. Puis-je me servir de ces magnifiques supports ?

  • ELISABETTE dit :

    Bonjour, Michèle c’est vraiment extraordinaire ce partage, un grand merci .
    Je consulte de temps en temps ton site pour rester dans l’ambiance de ton enseignement . et aujourd’hui c’est magnifique , je vais pouvoir m’imprégner de cette immense science !
    Il se trouve que j’approfondis (actuellement depuis janvier ) tout un processus d’auto-massage palmaire en ayurvéda conjointement avec la médecine chinoise car nous proposerons des séances d’une heure, sur toute l’année (avec une amie formée en réflexologie plantaire et palmaire )
    j’intègre dans le protocole, l’auto-massage des mains ,la respiration ,les sonorités , mantras et mudras,en fonction des saisons et éléments . Il est évident que j’ai songé à l’immunité . Donc c’est un cadeau inespéré pour moi , car trouver les sources est souvent ardu . je te souhaite une belle énergie pour continuer dans tes projets . namasté Elisabette

  • Carine dit :

    Merci pour le partage, est-ce que je peux faire un lien vers le PDF directement depuis mon site (en construction) ? Namaste

  • Katerine dit :

    La générosité est si belle dans ces échanges.
    Merci, gratitude.
    Katerine

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