Blog Yogamrita | Gardez la porte ouverte

Alors que vous vivez votre vie
N’offrez pas cent pour cent de votre attention
au monde extérieur ni au mental.

Laissez une partie en vous.

Sentez le corps intérieur
même lorsqu’il est engagé
dans les activités quotidiennes,
surtout
dans les relations à l’autre,
ou quand vous communiquez
avec la nature.

Sentez la tranquillité
profondément en lui.

Gardez la porte ouverte.

Eckhart Tolle

Photo: prise hier au gîte du Tournesol (Pont Postic, 29630 Saint-Jean-du-Doigt), lors du récent week-end de yoga

Michèle Lefèvre Granclément

Le Yoga m'accompagne au quotidien depuis longtemps et je le transmets depuis 1991. La méditation et la pratique des différents aspects du Yoga Intégral, les rencontres sur le chemin, et l'étude des textes sacrés / philosophiques, sont mes sources d’inspiration. L'amour de la Nature et l'approche holistique de la santé, depuis l'enfance, m'ont conduite à mettre en pratique conjointement les sagesses de l'Ayurveda et du Yoga, puis à étudier leurs synergies. La Joie et l'évidence de la transmission de ces voies sœurs découlent de cette expérience de Vie.