Cette relaxation est un classique. Elle utilise la méthode traditionnelle du Spandha/Nispandha: la contraction, puis…
Michèle Lefèvre Granclément13 mai 2020
J'ai publié sur "Yogamrita, Yoga chez Soi" il y a quelques jours une relaxation, celle…
Michèle Lefèvre Granclément6 mai 2020
Bonjour et merci infiniment pour les nombreuses réponses au sondage pour Yogamrita, Yoga chez Soi.…
Michèle Lefèvre Granclément3 mai 2020
Jusqu’à présent, j’ai partagé sur ce blog, entièrement gratuitement. Mon souhait est de continuer de…
Michèle Lefèvre Granclément19 avril 2020
Voici un Bhajan / Kirtan créé probablement à partir d'un chant chrétien. Il en existe…
Michèle Lefèvre Granclément26 décembre 2019
Voici les six Mandala Pranayama. Ils constituent un Kriya ou technique de concentration avec support.…
Michèle Lefèvre Granclément25 mai 2015
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