Les 3 Formules d’ Abonnement Yoga chez Soi :
Hatha Yoga, Yoga Doux et Yoga+ (non postural)
Abonnement Yoga en ligne
Abonnement Yoga chez Soi à la carte
Les 3 Plans d’ Abonnement Yoga chez Soi sont Modulables
Les trois Plans d’Abonnement Yoga chez Soi sont modulables. Cela signifie qu’il est possible de les additionner, et de bénéficier ainsi d’un tarif dégressif. Ainsi, vous pouvez choisir votre formule d’Abonnement, selon vos besoins et vos disponibilités.
![Lotus turquoise](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/icone8-copie-turquoise.png)
Chaque mois : un cours de yoga thématique, en direct + accès à son replay
![Ginko turquoise](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/icone7-copie-turquoise.png)
Accès à tous les replays déjà existants pendant 12 mois
![Fleur turquoise](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/icone6-copie-turquoise.png)
Fiches PDF des pratiques téléchargeables
![Cercle turquoise](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/icone5-copie-turquoise.png)
Un temps de questions / réponses après chaque cours en direct
- Inscription possible tout au long de l’année.
- 3 Formules de base d’Abonnement Yoga chez Soi, entièrement modulables :
- Hatha Yoga : pour ceux qui ont au moins 1 à 2 ans de pratique
- Yoga Doux : pour tous : limitations physiques, faux-débutants, ou choix personnel
- Yoga + (non postural) : pour tous
- Responsable pédagogique et enseignante principale : Michèle Lefèvre, professeur et formatrice expérimentée en yoga avec l’approche ayurvédique, depuis plus de 30 ans.
- Engagement sur une année. L’Abonnement Yoga chez Soi est renouvelable automatiquement (possibilité de désactiver ce renouvellement en tout temps).
3 Plans d' Abonnement Yoga chez Soi
Les 3 Plans d’Abonnement Yoga chez Soi sont indépendants les uns des autres. Vous pouvez en choisir un seul… ou les combiner ensemble, comme vous le souhaitez.
![Yogamrita, école de yoga et Ayurveda, Abonnement Hatha Yoga, post-formation, stages de yoga](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/1-Abonnement-Hatha-Yoga.jpg)
99 € / an
Hatha Yoga
- au moins 1h de pratique, en direct ou en différé
- replays HD des directs**
- fiches pdf des pratiques
- moment d’échanges, questions/ réponses en direct.
Inscriptions possible en tout temps !
![Yogamrita, école de yoga et Ayurveda, Abonnement Yoga Doux, post-formation, stages de yoga](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/2-Abonnement-Yoga-Doux.jpg)
99 € / an
Yoga Doux
- 1h de pratique* parfois en direct, parfois en différé
- replays des directs**
- fiches pdf de pratiques
- moment d’échanges, questions/ réponses en direct.
Inscriptions possible en tout temps !
![Yogamrita, école de yoga et Ayurveda, Abonnement Yoga non postural, post-formation, stages de yoga](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/3-Abonnement-Yoga.jpg)
99 € / an
Yoga +
- 2-3 pratiques parmi : Pranayama, Méditation, Mudra, Nidra, Mantra, philo, …
- replays des directs**
- fiches pdf (Pranayama, Mudra), mp3 des Mantra.
Inscriptions possible en tout temps !
* Selon les mois : soit un seul grand cours de 1h, soit deux cours ou ateliers, totalisant 1h de pratique.
** Replays de l’historique de toutes les pratiques, depuis le début de l’ Abonnement Yoga chez Soi, quelle que soit la date de souscription.
Programme pédagogique de Michèle Lefèvre
Michèle Lefèvre assure la création et le suivi de l’ensemble du programme pédagogique des 3 Plans de Base. Elle enseigne elle-même au moins 70% du contenu des 3 Plans. Elle fait parfois intervenir un autre professeur de yoga qualifié, choisi pour ses qualités et sa cohérence avec le programme pédagogique de l’ Abonnement Yoga chez Soi. Découvrez plus bas les professeurs pouvant intervenir.
Abonnement Yoga chez Soi
Moduler "sur mesure" les 3 Plans d' Abonnement Yoga chez Soi
![Yogamrita, école de yoga et Ayurveda, Abonnement Hatha Yoga, post-formation, stages de yoga](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/4-Abonnement-Hatha-Yoga.jpg)
169 € (au lieu de 198 €)
Hatha Yoga +
- Plan « Hatha Yoga »
ET - Plan « Yoga+ » non postural
Inscriptions en tout temps!
![Yogamrita, école de yoga et Ayurveda, Abonnement Yoga Doux et non postural, post-formation, stages de yoga](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/5-Abonnement-Yoga-Doux.jpg)
169 € (au lieu de 198 €)
Yoga Doux +
- Plan « Yoga Doux »
ET - Plan « Yoga+ » non postural
Inscriptions en tout temps!
![Yogamrita, école de yoga et Ayurveda, Abonnement Yoga Doux, post-formation, stages de yoga](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/6-Abonnement-Hatha-_-Doux.jpg)
169 € (au lieu de 198 €)
Hatha & Doux
- Plan « Hatha Yoga »
ET - Plan « Yoga Doux »
Inscriptions en tout temps!
![Yogamrita, école de yoga et Ayurveda, Abonnement Global, post-formation, stages de yoga](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/7-Abonnement-Hatha-_-Doux.jpg)
229 € (au lieu de 297 €)
Global
- Plan « Hatha Yoga »
ET - Plan « Yoga Doux »
ET - Plan « Yoga+ » non postural
Inscriptions en tout temps!
Manque d'inspiration et d’énergie pour pratiquer?
Vous voulez pratiquer à votre rythme et vous êtes à la recherche d’une approche du yoga qui soutient votre santé de façon holistique ? Le Yoga, combiné à l’approche ayurvédique, est une approche pleinement cohérente et respectueuse. Avec l’Abonnement Yoga chez Soi, vous pourrez à la fois vous faire du bien et apprendre…
![Yogamrita - Sarvangasana](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/Sarvangasana.jpg)
Ressourcement
Simplifier son quotidien. Faire du yoga, en donnant du sens à sa pratique. Défaire les tensions, libérer l’esprit du stress inutile. S’approprier des techniques efficaces de régénération. Reconnecter au calme, à l’énergie et à la joie d’être. Approfondir des thématiques spécifiques sur le tapis pour aller plus loin dans l’expérimentation du yoga.
![Abonnement Yoga chez Soi - Uddiyana Bandha](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/Uddiyana-Bandha.jpg)
Yoga & Ayurveda
Le Yoga intégral est une approche millénaire complète alliant plusieurs techniques. Combiné à l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, il constitue une approche holistique et efficace pour la santé, adaptée à tous, développant connaissance de soi, joie d’être, souplesse, force, équilibre.
![Abonnement Yoga chez Soi - Namaste](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/Namaskar.jpg)
Une fois par mois
Il vous est difficile de pratiquer sur une base hebdomadaire? Moins, c’est parfois mieux. Se faire vraiment du bien, ne fût-ce qu’une ou deux fois par mois, est une alternative facile à mettre en place. Vos horaires sont irréguliers? Les replays sont là pour vous. Avec la possibilité de répéter à volonté les pratiques chez soi. Ce moment est le vôtre…
Cours de yoga et étude sur « Yoga chez Soi » en un clin d’oeil
![Abonnement Yogamrita chez soi](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/abonnement-yogamrita-chez-soi.jpg)
Abonnement aux cours mensuels
Chaque mois : 1 cours de yoga thématique, en direct + replay || Accès illimité aux autres replays existants || Fiches PDF des pratiques || Questions / réponses après chaque cours en direct
![Yogamrita Yoga chez Soi Pack ayurveda et yoga](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/ayurveda-yogamrita-chez-soi.jpg)
PACK Ayurveda & Yoga au quotidien
Pour mieux comprendre l’Ayurveda et la pratique du Yoga selon l’Ayurveda, puis concrétiser cela au quotidien.
![Yogamrita Yoga chez Soi, Pack cinq vayus, Yoga en ligne, vidéos de yoga soi](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/pack-5-vayu-yogamrita-chez-soi-copie.jpg)
PACK 5 Vayu
Conférences et pratiques sur la thématique des 5 spécialisations de Prana, l’énergie vitale
![Yogamrita Yoga chez Soi, Pack des 3 gunas, Yoga en ligne, vidéos de yoga](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/3-guna-yogamrita-chez-soi.jpg)
PACK 3 Guna
Conférences et pratiques à propos 3 qualités fondamentales, qui existent en nous, dans l’énergie et tout le monde existant
![PACK Mantras et Kirtans yogamrita chez soi](https://yogamrita.com/wp-content/uploads/PACK-Mantras-et-Kirtans-yogamrita-chez-soi.jpg)
PACK Mantra et Kirtan
Chanter en sanskrit avec le coeur : apprendre … ou se perfectionner (3 niveaux)