Description
Objectifs
Le stage vous permet :
Sur le plan personnel :
- De vous imprégner pleinement de l’enseignement de Yoga Intégral pour votre développement personnel et professionnel.
- D’approfondir la philosophie de Vedanta, ainsi que quelques Upanishads, avec des notions telles que :
– Brahman et Maya,
– le Pranava (Om),
– les 5 Kosha,
– les grandes paroles (Mahavakya),
– Les quatre moyens ou qualifications pour le Jnana yoga
– concepts fondamentaux du Vedanta : non dualité, Samsara, réalisation du Soi.
– lecture et commentaire d’extraits d’Upanishads. - D’enrichir votre pratique personnelle, en intégrant de nombreuses techniques.
- Vous pourrez vous ressourcer pleinement, grâce à un bon équilibre des pratiques guidées et des enseignements.
Le stage vous permet :
En tant que professeurs de yoga :
- d’approfondir vos connaissances de la philosophie indienne et des Upanishads,
- d’intégrer de nouvelles séquences et techniques utiles pour accompagner vos élèves avec l’approche du Yoga Intégral
Contenu
- Quotidiennement :
– deux longues pratiques de yoga intégral,
– 2 sessions d’étude de 1h.
Attestation
Une attestation de participation est délivrée à l’issue du stage.
Une journée type de stage
- 09h00 – 11h15 : Pratique de yoga intégral: hatha yoga postural, relaxation, pranayama, hasta mudras, méditation, chant de mantras
- 11h15 – 11h30 : Pause
- 11h30 – 12h30 : Etude du Vedanta et des Upanishads
- 12h30 – 14h00 : Déjeuner
- 14h00 – 15h00 : Etude du Vedanta et des Upanishads
- 15h00 – 18h00 (1) (2) : Pratique de yoga intégral: hatha yoga postural, Pranayama, Yoga Nidra (ou méditation).
(1) avec 15 min de Pause sur ce créneau
(2) lundi nous terminerons à 17 h.
Nombre total d’heures: 20 h
- Pratique du yoga : 14h.
- Etude de la philosophie et des Upanishads : 6h.
Qualiopi
- Ce stage rentre dans le cadre des post-formations de professeur de yoga et d’approfondissement. Il est possible d’avoir une prise en charge.
- Dans notre démarche qualité, un questionnaire d’auto-évaluation et un questionnaire de satisfaction sera donné à l’issue du stage.
Accessibilité Handicap
Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement, via notre formulaire, afin d’étudier ensemble les possibilités de suivre la formation.
Référente handicap: Isabelle Moysan
Pour pratiquer et progresser ensemble
Informations pratiques
S’inscrire :
- Inscription et règlement en ligne au stage, sur cette page.
- Le règlement des frais pédagogiques est immédiat et permet de réserver votre place.
- Une quinzaine de jours avant le stage, nous vous demanderons de confirmer si vous prenez les repas de midi ou non.
- Règlement des repas sélectionnés se fait en espèces, à votre arrivée.
Lieu du stage
Le stage aura lieu en région parisienne, au centre de yoga :
La Lila,
36 av du Maréchal Juin
93260 Les Lilas
à 2 pas de Paris et du Métro Mairie des Lilas.
