Namaste,
Pendant le week-end de Pâques 2022, Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez ont le plaisir de proposer ensemble un stage de Yoga Sadhana en région parisienne.
En résumé: Informations pratiques
- Public : Stage de yoga ouvert à tous ceux qui pratiquent le yoga régulièrement, depuis au minimum 1 an ou 2, qui ont une démarche de recherche intérieure, et aux professeurs de yoga. Une attestation de participation est délivrée à l’issue du stage
- Enseignantes : Stage animé par Michèle Lefèvre (2 jours) et Isabelle Hernandez (1 jour), formatrices de l’école de yoga Yogamrita.
- Le stage n’est pas en résidentiel. Un déjeuner végétarien convivial est proposé sur place chaque jour. Merci de mentionner si vous mangez sur place (à gauche sous la photo)
- Lieu: Le stage aura lieu en région parisienne, au Centre La Lila, 36 av du Maréchal Juin 93260 Les Lilas. A 2 pas de Paris et du Métro Mairie des Lilas.
- Nombre de participants : minimum 10 (maximum: 18)
- Prix des frais pédagogiques : 260 € (à payer à Yogamrita Sarl, TVA non applicable)
- Déjeuners Vegan : 17 € par jour (à payer en liquide sur place)
Yoga Sadhana: A partir d’Agni, pratiquer entre Son et Silence
du samedi 16 (9h) au lundi 18 avril (17h) 2022
au centre La Lila, Métro Mairie des Lilas (région parisienne, 93)
Thématique et Objectifs du stage
Le stage vous permet :
De pratiquer le yoga intégral, lors de longues sessions, pendant lesquelles nous prendrons le temps de rentrer au coeur des thématiques du stage:
- pratique posturale, Asana,
- Pranayama,
- Mudra du corps et des mains,
- chant de Bija; Bhajan ou Mantra,
- lecture ou enseignement en fin de cours.
D’approfondir les thématiques avec les deux intervenantes:
- Agni, le Feu, selon le Yoga et l’Ayurveda, avec Isabelle
- Shabdha, ou Nada, le Son, selon le Yoga et l’Ayurveda, avec Michèle
Pratique posturale:
Nous expérimenterons des sons et des Mantra sur certaines postures, afin de vivre le corps, comme un instrument qui vibre et « sonne juste » lorsque le positionnement et le souffle sont bien placés.
Etude:
- Agni, l’élément qui permet le nettoyage et la purification en Yoga et en Ayurveda, sera étudié avec un diaporama, des ateliers, y compris petit atelier en cuisine 😉 !
- Le « Son et le Silence » seront étudiés lors d’une présentation avec diaporama, et lecture/commentaires de textes de la tradition yogique.
Le stage a pour objectif de se reconnecter à sa Nature profonde.
Om Shantih!
Michèle et Isabelle
