Nouvel extrait de la “Puissance de la Pensée”:

Puissance de la pensée

[…] La pensée est l’ancêtre de l’action. Si vous désirez améliorer vos actions, il faudra purifier vos pensées. Ayez confiance en vous et votre effort. Vous pouvez déterminer votre destinée par la force de vos pensées. Tout comme les nuages sont la source principale de la pluie, le contrôle de vos pensées sera la source de votre prospérité durable. Vous êtes vous-mêmes votre propre ami ou votre ennemi. […]

La nature des choses qui vous entourent est telle que vous la pensez. Votre vie est faite par vos pensées. Les pensées sont les pierres qui forment l’édifice de votre personnalité. Les pensées déterminent votre destin. Le monde qui vous entoure est le reflet de vos pensées.

Vous expérimentez ce que vous pensez. […] Vous êtes devenu timoré d’avoir conservé des pensées de crainte en vous. […]

Vous êtes affecté uniquement par les choses qui sont en rapport avec l’idée que vous en avez. Le mental accorde de la valeur uniquement en quoi il a une fois intense. Bien que nous voyions tous le même objet, chacun de nous y attache une valeur différente. Vous pensez selon vos penchants.

Le devoir

Chacun a une conception différente du devoir, de la valeur, du plaisir et de la libération, selon vos propres convictions. Vous luttez pour atteindre votre idéal.

Vous travaillez en accord avec votre pensée et votre croyance ancienne et profonde. Vous accomplissez et atteignez l’objet de votre désir. […]

Soyez au-dessus des sollicitations du mental. […] Envoyez un courant ininterrompu de pensées et de bonne volonté à toute la création. Chacune de vos pensées devrait être motivée par le désir de rendre service et par la bienveillance.

Le caractère

Vous êtes sensible au talent, à l’adresse et aux ruses, mais il y a une loi écrasante qui met en défaut toutes les ruses, tous les artifices. N’essayez pas d’être à moitié. Cette loi force chacun à passer pour ce qu’il est. Car les pensées de chacun s’expriment par le caractère et non par la parole. N’essayez pas de vous donner une personnalité artificielle. Soyez authentique et sincère dans vos pensées.

La volonté et les aspirations

Vous êtes un centre de volonté individuelle, de pensée individuelle et de sentiments individuels. Le charme du temps et des lieux se présente à vous comme autant de scènes célestes qui ensuite disparaissent comme un mirage. Vous avez permis bien des fois à de telles illusions de se jouer de vous; c’est pour cela que votre poitrine est brisée par vos soupirs […] L’idéal spirituel se tient devant vous et selon ce que sont vos pensées, vous irez à ce but avec rapidité ou avec lenteur.

Ne formez qu’un avec les pensées nobles qui sont les vôtres. […] La béatitude que l’on retire de la maîtrise du mental dépasse la richesse des trois mondes, la possession de n’importe quel trésor ou l’accession au poste le plus élevé.

Votre mental est omnipotent. Il est capable de tout accomplir. Les choses arrivent comme vous les avez imaginées dans votre esprit. Ce que votre esprit a pensé avec intensité ne manquera pas de se matérialiser. […] La pensée est le matériau à partir duquel toutes les choses sont faites. Tout est la matérialisation de la conscience. […]La cause de tout ce qui vous arrive dans la vie se trouve en vous-même. […] Tout ce qui vous vient d’autrui est le résultat de vos propres pensées et de vos efforts personnels. Il n’y a rien en ce monde que vous ne puissiez atteindre à partir du moment où vos pensées coulent dans la bonne direction. […]

La pensée créatrice est le privilège de chaque esprit. Vos propres efforts guidés par votre aspiration sont la trame et la chaine même de votre destinée. N’ayez pas un mental dispersé, à force d’entretenir des pensées faibles. Un esprit superficiel ne peut acquérir une profondeur de pénétration.

Les pensées divines

Vous êtes entouré de forces antagonistes. Mais si à l’intérieur de vous-même il n’y a pas ces pensées antagonistes vous pourrez facilement tourner en bénédiction une malédiction. […] Luttez fermement et contrôlez les pensées non désirées.

Le monde qui vous entoure est seulement pareil à ce que vous imaginez qu’il est. Vos perceptions sont colorées par vos pensées. Votre esprit perçoit et continue à percevoir les choses sous la forme dans laquelle vous avez entièrement foi. Percez l’armure de vos préjugés et efforcez-vous de voir le divin à travers toute chose.

Tous les états de bonheur ou de misère qui vous conduisent au ciel ou en enfer sont les effets de votre propre pensée. Si vous pensez que vous êtes séparé de l’Absolu, il en est ainsi. Si vous pensez que vous êtes Brahman, il en est ainsi. Vous vous limitez vous-même par vos pensées.

Par chaque pensée divine, le mental ôte une à une les minces touches du visible et du fini et atteint l’éternité, mais vous êtes si négligent en ce qui concerne les activité de l’esprit. […]

Le monde est une grande école

Personne n’est né parfait, mais il existe pour chacun la possibilité de s’améliorer. Les épreuves et les difficultés devraient faire de chacun de nous un être meilleur plutôt que de créer en nous des complexes et de nous étrangler l’esprit et le cœur. Trouvez refuge dans les pensées nobles et justes et vous atteindrez la perfection.

La Puissance de la pensée, Swami Sivananda

FIN
Ce n’est pas la fin du livre, mais je vais arrêter ici les longs extraits tirés de la Puissance de la Pensée, du moins pour l’instant.
Ces textes m’ont profondément touchée et sont à la source de ma démarche yogique.

Avant de faire une pause et présenter aussi d’autres textes inspirants, je vais encore publier quelques fois des extraits du livre “la Puissance de la Pensée” de Swami Sivananda. Ces textes sont écrits à la lumière de la vie pratique.

[L’homme] ne convertit pas toute sa force en bonnes actions. Aussi, ne connaît-il pas en retour la véritable richesse de la sagesse. L’homme est tourmenté par ses imperfections. Combien de rancoeurs s’agitent dans son esprit car dans sa vie l’énergie ne s’écoule pas harmonieusement. L’amour du “moi” est toujours prêt à mettre autrui en accusation. Les objets de ce monde constituent pour lui de délicieux tourments. Malgré cela, chaque homme veut établir solidement sa vie sur la base de ses sentiments personnels. Déchiré par ses propres passions, il est incapable d’établir des relations appropriées et harmonieuses avec autrui. Dans chaque circonstance, il recherche toujours sont propre bonheur.

Sur l’autel de la vérité, il convient de faire le sacrifice de la rigidité d’esprit, de la dureté de cœur, de l’affirmation de soi, de l’excentricité et de l’égoïsme. Préparez-vous à atteindre cette Vérité qui est au-delà de tout particularisme, ou sexe, au-delà de toute lueur d’égarement. […]

O homme, si tu remplis ta lampe avec de l’eau, tu seras incapable de dissiper l’obscurité. Alimente ta lampe avec l’huile des bonnes pensées et que les bonnes intentions deviennent la torche capable d’éclairer ton chemin. […]

Une pensée sainte est semblable à une voix. Elle parle quand la bouche se tait. Elle lutte et arrive à sortir, avec sérénité, victorieuse de tous les obstacles, il n’y a aucune force sur terre qui puisse la supprimer longtemps.

O homme, ne lie pas commerce avec l’irréel. N’essaie pas d’embrasser le bonheur de mille manières. Plus tu le poursuis rapidement, plus vite il disparaît. Ne devient pas semblable à une épine pour toi-même et pour autrui. […]

Par vos propres pensées vous construisez ou vous abîmez votre monde. C’est là l’inévitable loi de réaction, ô homme, car tout ce que tu héberges dans l’intimité de ton cœur, prendras forme dans la vie extérieure. La chance semble donner forme à la réalité en surface, en profondeur, les forces de la pensée sont à l’œuvre. Rien dans cet univers ou dans notre comportement quotidien n’est le fruit du hasard. Aussi, améliorez vos pensées.

L’action véritable se trouve dans les moments de silence. La pensée purifiée fait revivre notre mode de vie tout entier, elle dit très calmement ” tu as fais ceci, mais cela aurait été mieux autrement”.

Les pensées que vous entretenez pendant les moments de réflexion ne doivent pas avoir tendance à disparaître quand vous êtes accaparé par vos tâches quotidiennes. Armez-vous de ces pensées sublimes.

Source de l’image: cette jolie photo de petite fille n’est pas la mienne; mais j’en ai malheureusement perdu la source…

Ce texte de Swami Sivananda fait plusieurs références à la loi du karma (loi de cause à effet) qui est facilement compréhensible en Occident. Il fait aussi référence à la réincarnation, concept purement indien. Que vous adhériez ou non à ce concept (laissez-le de côté pour vous intéresser au fond), ce texte est précieux, tant il touche à notre action intime et quotidienne: notre pensée.

Si le mental reste continuellement fixé sur une pensée, il s’y forme comme un sillon dans lequel cette puissance de pensée se meut automatiquement et une telle habitude de pensée survit à la mort. Comme faisant partie de l’égo, cette habitude est transférée dans la prochaine vie sur terre comme une tendance et une capacité de pensée.

On doit se souvenir que chaque pensée a sa propre image mentale. L’essence même de ces différentes images mentales formées durant une vie physique spécifique est élaborée sur le plan mental. Ceci constitue la base de la vie physique prochaine.

Aussi bien qu’un nouveau corps physique est formé à chaque naissance, un nouveau mental et un nouveau Buddhi [intellect supérieur] se forment à chaque naissance.

Il n’est pas facile d’expliquer les activités détaillées de la pensée et du destin. Chaque karma produit un double effet, l’un sur l’esprit individuel et l’autre sur le monde. L’homme fait les circonstances de sa vie future par l’effet de ses actions sur autrui.

Toute action a un passé qui conduit vers elle, toute action a un avenir qui découle d’elle. Une action implique un désir qui l’a inspirée et une pensée qui l’a formée.

Chaque pensée est un lien dans une chaîne sans fin de causes et d’effets, chaque effet devenant une cause et chaque cause ayant été un effet. Chaque lien dans cette chaîne éternelle est soudé par trois composants - le désir, la pensée et l’action. Le désir stimule la pensée, la pensée prend corps dans l’action. L’action constitue la toile du destin.

Le désir avide de posséder le bien d’autrui bien que non matérialisé par une action cupide dans le présent, fait qu’on devient un voleur dans une prochaine vie, tandis que la haine et la vengeance secrètement nourries sont les graines desquelles sera issu un assassin. Par contre, le résultat des actes désintéressés et miséricordieux d’un philanthrope ou d’un saint, et de même toute pensée de compassion, contribuent à créer une nature tendre et compatissante, amie de toutes les créatures.

[…] Ne vous abandonnez pas au fatalisme. Cela engendrerait en vous inertie et paresse. Reconnaissez les Grandes Forces de la Pensée. Faites des efforts. Par des pensées correctes faites-vous une grande destinée.

Prarabdha [le karma à consumer dans cette vie] est Purushartha [le karma résultant d’actions passées] de la vie antérieure.

Vous semez une action et vous recueillez une habitude.
De cette habitude résulte un caractère.
Vous semez un caractère et vous recueillez une destinée.

L’homme est le maître de sa propre destinée. Vous faites vous-même, par la force de votre pensée, votre destinée. Vous pouvez aussi la défaire si vous le désirez. Toutes les faculté, les énergies et les forces sont latentes en vous-même. Déployez-les et devenez libre et grand.

Source: Extrait de “La Puissance de la Pensée” de Swami Sivananda.

Je suis très heureuse de l’accueil que vous avez réservé aux premiers textes que j’ai repris du livre de Swami Sivananda, La puissance de la pensée positive. Car je trouve que c’est là un ouvrage de grande valeur. Le nouvel extrait ci-dessous est très puissant.

Il se termine sur la notion de non jugement, difficilement acceptable tant que la vision ne s’est pas élargie. Le sage voit l’univers comme un grand mouvement, un grand jeu d’énergie où les choses se font et se défont, les êtres et les planètes naissent et meurent. Une telle vision place à un niveau différent, au-delà des mouvances de l’univers, à un niveau lumineux, empli de sérénité et de compassion. C’est cette dernière qui a dû conduire Sivananda à l’écriture de ses très nombreux ouvrages (près de 200, je crois).

La pensée à elle seule est le monde entier, les grandes souffrances, l’âge avancé, la mort et le grand péché, la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther. La pensée enchaîne l’homme. Celui qui contrôle les pensées est un véritable dieu sur terre.

Vous vivez dans un monde de pensées. La pensée vient en premier lieu. Après il y a l’expression de la pensée de cette pensée par l’organe de la parole. La pensée et la parole sont intimement reliées. Des pensées de colère, d’amertume et de méchanceté nuisent à autrui. Si le mental qui est la cause s’évanouit, les objets extérieurs disparaîtront.

Les pensées sont des choses. L’ouïe, le toucher, la vue, le goût et l’odorat, les cinq koshas (gaines ou enveloppes), l’état de veille, de rêve et de sommeil profond – tout cela sont des produits du mental. Sankalpa, la passion, la colère, la servitude, le temps, sachez qu’ils sont le résultat du mental.

Les pensées que nous percevons autour de nous sont uniquement le mental en forme ou en substance. La pensée crée, la pensée détruit. Amertume et douceur ne se trouvent pas dans les objets, mais elles sont dans le mental, dans le sujet, dans les pensées. Elles sont créées par la pensée.

Par le jeu du mental ou de la pensée sur les objets, la proximité peut sembler une grande distance et vice-versa. Tous les objets dans ce monde sont sans lien aucun, ils sont reliés et associés uniquement par la pensée, par l’imagination du mental. C’est le mental qui donne la couleur, la forme et les qualités de l’objet. Le mental assume la forme de chaque objet auquel il pense intensivement.

Ami et ennemi, vertu et vice existent seulement dans le mental. Chaque homme crée un monde de bonté et de méchanceté, de plaisir et de souffrance uniquement par sa propre imagination. La bonté et la méchanceté, le plaisir et la souffrance ne proviennent pas des objets. Ils font partie de votre attitude mentale. Il n’y a rien de bon ni de mauvais dans ce monde. C’est votre imagination qui crée ces différences.

Toujours dans la Puissance de la Pensée de Swami Sivananda, voici un texte qui expliquait avant l’heure (on en parle beaucoup aujourd’hui) l’importance de nos pensées sur notre état général, ainsi que deux autres extraits qui donnent une vision inhabituelle de la pensée.

Les fleurs, grâce à leur beauté et au prana (énergie vitale) qu’elles dégagent, participent à l’émission de pensées positives

La théorie de la cellule et les pensées

Une cellule est une masse de protoplasme avec un noyau. Elle est douée d’intelligence. Il y a des cellules qui sécrètent, tandis que d’autres excrètent. Les cellules des testicules sécrètent du sperme, les cellules des reins sécrètent l’urine. Il y a des cellules qui font un travail de soldat. Elles défendent le corps contre l’invasion ou l’attaque de matière empoisonnée étrangère et contre les germes. Elles les digèrent et les expulsent. Il y a des cellules qui portent la nourriture vers les tissus et les organes.

Les cellules font leur travail indépendamment de votre volonté consciente. Leurs activités sont contrôlées par le système nerveux sympathique. Elles sont en communication directe avec le mental et le cerveau.

Chaque pulsion du mental, chaque pensée est conduite vers les cellules. Elles sont influencées fortement par les conditions ou les états changeants du mental. S’il règne de la confusion, de la dépression, des émotions ou des pensées négatives dans le mental, celles-ci sont transmises télégraphiquement par les nerfs à chaque cellule du corps. Les cellules-soldats sont prises de panique. Elles sont affaiblies. Elles ne peuvent remplir correctement leurs fonctions. Elles deviennent inefficaces.

Il y a des personnes qui sont extrêmement conscientes de leur corps et ne possèdent aucune idée sur le Soi [âme, véritable nature profonde], elles vivent une existence indisciplinée et irrégulière et se remplissent l’estomac de douceurs, de gâteaux, etc. Leurs organes de digestion et d’élimination ne connaissent aucun repos. Elles souffrent de faiblesse physique et de maladies diverses. Les atomes, les molécules et les cellules de leurs corps produisent des vibrations discordantes et disharmonieuses. Elles n’ont pas d’espoir, pas de confiance, pas de foi, pas de sérénité, ni même de bonne humeur. Elles sont malheureuses. Leur force vitale n’opère pas correctement. Leur vitalité est très réduite. Leur mental est rempli de crainte, de désespoir, de soucis et d’anxiété.

La pensée - son poids, sa dimension et sa forme

Chaque pensée a un poids, une dimension, une forme, une couleur, une qualité et une force propre. Un Yogui peut tout de suite voir les pensées, grâce à son œil yoguique interne.

Les pensées sont concrètes. Comme vous donnez une orange à un ami et que vous la reprenez, de la même façon vous pouvez donner une pensée utile et puissante à votre ami et aussi la lui reprendre.

La pensée est une grande force, elle voyage, elle crée. Vous pouvez accomplir des miracles avec la puissance de la pensée. Il vous faut alors connaître la technique correcte pour manipuler une pensée.

La pensée - son poids, son nom et sa couleur

Supposez que votre mental soit parfaitement calme, entièrement vide de pensées. Néanmoins, admettons qu’une pensée s’élève; immédiatement, elle prend un nom et une forme.

Chaque pensée a un certain nom et une certaine forme. Ainsi vous vous apercevez que chaque idée qu’un homme peut avoir doit être liée à un certain mot en contre-partie.

La forme est l’état le plus grossier et le nom l’état le plus fin d’une seule puissance manifestée appelée pensée.

Ces trois éléments n’en sont qu’un: quand il y en a un, les deux autres sont aussi présents. Là où il y a un nom, il y a également une forme et une pensée.

Une pensée spirituelle est de couleur jaune. Une pensée chargée de colère et de haine est de couleur rouge foncée, tandis qu’une pensée égoïste a la couleur brune, etc.